Kennst du diese Menschen, die dich ausbremsen und dir einfach nicht gut tun, weil sie nicht die gleichen Ziele verfolgen wie du?
Wenn du abnehmen möchtest, stehen dir leider nicht alle Menschen in deinem Leben unterstützend zur Seite; manche blockieren dich sogar.
Ich möchte dir heute 3 Kategorien von Menschen vorstellen, die dir das Abnehmen erschweren.
1) „Ach, komm schon!“
Diese Kategorie beschreibt die Menschen, die dich zu kleinen Sünden verführen:
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deine Kollegin, die ständig leckeren Kuchen mitbringt
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deine Tante, die dir deine Lieblingssüßigkeiten schenkt
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dein Kumpel, der dich auf ein Bierchen überredet
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deine Mutter, die jedes Mal dein Kindheits-Leibgericht kocht, wenn du zu Besuch bist
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deine Freunde, die jedes Wochenende essen gehen wollen
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dein Partner oder deine Partnerin, die beim Film gucken Chips hinstellen
Wie viele dieser Situationen hast du schon erlebt? Erlebst du einige davon sogar regelmäßig?
2) „Bist du sicher, dass…?“
Die Menschen in dieser Kategorie zweifeln an dir. Sie sagen Sätze wie:
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„So wie du es machst, kannst du nicht abnehmen. Probier doch lieber eine andere Diät.”
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„Du warst halt schon immer etwas pummelig. Das gehört zu dir einfach dazu.“
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„Ich glaube nicht, dass du es schaffst, bis zum Urlaub noch 3 Kilo abzunehmen.“
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„Mit deinem Knie kannst du doch eh keinen Sport machen. Vielleicht solltest du dich einfach damit abfinden.“