Das Turbo-Stoffwechsel-Homeworkout 2.0
Das optimale Trainingsprogramm für Anfänger und Sportmuffel
Deine Vorteile mit dem Turbo-Stoffwechsel-Homeworkout 2.0
Gut aussehen:
Auf Nimmerwiedersehen Cellulite : straffe Schenkel durch aufregende Unterkörper-WorkoutsMaximaler Kalorienverbrauch : die Workouts und der Nachbrenneffekt lassen Hüftgold und hartnäckiges Bauchfett schmelzenKnackiger Po : Gezielte Übungen bescheren dir eine formschöne Muskulatur und festigen deinen Po
Gut fühlen:
Starker Rücken : Verabschiede dich von lästigen Rückenschmerzen und unangenehmen Verspannungen. Gemeinsam stärken wir deine LendenwirbelsäuleMehr Energie im Alltag : Die Workouts reduzieren Stress und lösen Glückshormone aus :)Knieschonende Workouts : Wähle bei den Übungen zwischen der fortgeschrittenen und der knieschonenden Variante
Keine Ausreden mehr:
Spare Zeit : 2-3 kurze Trainings pro Woche reichen bereits aus. Zusätzlich sparst du dir den Fahrtweg ins Fitnessstudio.Spare Geld : Du brauchst keine überteuerte Fitnessstudio-Mitgliedschaft mit langer Vertragslaufzeit und auch kein zusätzliches Equipment.Kinderleicht umzusetzen : Du brauchst keine Sporttasche zu packen, musst dich nicht fertig machen und auch keinen Fahrtweg ins Fitnessstudio auf dich nehmen. Einfach die DVD starten oder den Online-Zugang nutzen und sofort lostrainieren.
Das Geheimnis hinter der Methode: der Nachbrenneffekt
Warum erreichen so viele Nutzer des Turbo-Stoffwechsel-Homeworkouts kinderleicht ihr Wunschgewicht?
Das Geheimnis hinter dieser Methode ist der sogenannte Nachbrenneffekt. Dieser Effekt sorgt dafür, dass der Energieverbrauch deines Körpers auch NACH den Trainings weiter erhöht bleibt. Du verbrennst also automatisch noch mehr Kalorien und das auch während du es dir schon wieder auf der Couch gemütlich gemacht hast.
Der Grund dafür ist die erhöhte Stoffwechselrate nach den Workouts. Dein Körper hat nach den Trainings eine erhöhte Muskelspannung, muss Nährstoffe bereitstellen und sich regenerieren. All dies benötigt Energie, die dein Körper in Form von Kalorien bereitstellen muss.
Das Geniale an der Sache: Der Nachbrenneffekt hält bis zu 48 Stunden nach dem Training an.
Mein Konzept in 3 Phasen
(4 Wochen)
In der ersten Phase des Turbo-Stoffwechsel-Homeworkouts starten wir gemeinsam ganz entspannt ins Training. Du lernst deinen Körper kennen und bereitest ihn auf die Workouts in Phase 2 und 3 vor. Wir fokussieren uns auf Yoga und einige leichte HIIT Trainings.
(4 Wochen)
In der zweiten Phase liegt der Fokus zu 100% auf der Ankurbelung des Stoffwechsels und dem Verbrennen von Körperfett. Wir trainieren zwei Mal pro Woche HIIT und ein Mal Krafttraining.
(4 Wochen)
In der dritten Phase sorgen wir dafür, dass dein Stoffwechsel und somit dein Kalorienverbrauch dauerhaft erhöht bleiben. Dafür baust du formschöne Muskulatur auf und hältst dein Wunschgewicht dadurch dauerhaft. Wir machen zwei Mal pro Woche Krafttraining und einmal HIIT.
Das bekommst du
- 36 Homeworkout-Videos, die dein Körperfett zum Schmelzen bringen
- Ein komplettes 12 Wochen Homeworkout-Programm
- 12 Stunden und 39 Minuten Videomaterial
- Die Turbo-Stoffwechsel-Homeworkout DVD, den Online-Zugang, oder beides
- Straffe Schenkel und eine schmale Taille durch kurze Kraft-Workouts
- Eine stark erhöhte Fettverbrennung, die die Fettkilos nur so purzeln lässt, durch extra darauf ausgerichtete Trainings
Das Turbo-Stoffwechsel-Homeworkout 2.0
Turbo-Stoffwechsel-Homeworkout 2.0 DVD
67€
Turbo-Stoffwechsel-Homeworkout 2.0 DVD & Online-Zugang (lebenslanger Zugriff)
134€
Turbo-Stoffwechsel-Homeworkout 2.0 Online-Zugang (lebenslanger Zugriff)
67€
Deine Zufriedenheit ist meine höchste Priorität.
Wenn du mit den Turbo-Stoffwechsel-Homeworkouts unzufrieden bist, kannst du sie innerhalb von 30 Tagen nach Versand oder Online-Freischaltung zurückgeben.
Eine kurze E-Mail an mich genügt.
Deine Trainer
Jasper:
Jasper ist studierter Ernährungsberater, Personal Trainer und Buchautor. Durch seine Bücher und seine Trainings, konnte er bereits hunderttausenden von Menschen zu ihrem Traumkörper verhelfen. Jasper ist primär in den Krafttrainings zu sehen.
Angelina:
Angelina ist studierte Fitnessökonomin und hat dutzende Lizenzen aus den Bereichen Gesundheitstraining, Cardiotraining, Fitnesstraining und Ernährung. Sie ist Expertin für Yoga und trainiert zusammen mit dir die Yoga- und HIIT-Trainings.
Josi:
Studiert ebenfalls Fitnessökonomie und bringt neben vielen Trainingslizenzen, sehr viel Erfahrung aus dem Personal Training mit. Sie kennt sich mit 1-zu-1 Training bestens aus und wird dich bei den intensiven HIIT-Trainings begleiten und motivieren.
Häufig gestellte Fragen
Primär richtet sich das Training an Anfänger und an Personen, die ihren Stoffwechsel wieder ankurbeln wollen.