Die 3 gefährlichsten Abnehmfehler unbedingt vermeiden und jeden Tag an Bauchspeck verlieren
Neuste wissenschaftliche Studien belegen, dass vor allem 3 Fehler dafür verantwortlich sind, dass viele Menschen ihr hartnäckiges Bauchfett nicht mehr loswerden. Interessanterweise sind diese Fehler gar nicht so eindeutig, wie man denken mag.
In diesem Artikel erfährst du, welche Fehler das sind und mit welcher ungewöhnlichen Methode du deine Fettverbrennung richtig ankurbelst. Wie genau diese Methode funktioniert, erkläre ich dir am Ende dieses Artikels in einer kostenlosen Präsentation.
Wusstest du, dass sich dein Stoffwechsel vor allem im Alter anfängt zu verändern? Und dass du dadurch im Bereich des unteren Bauchs leichter zunimmst? 1
Die Studie verdeutlicht, wie sehr ein zu hoher Körperfettanteil und vor allem eine Körperfettansammlung im Bereich der Taille und des unteren Bauchs unserer Gesundheit schädigen und somit auch unser Leben verkürzen kann.
Als wäre das nicht schon genug, fängt dein Körper außerdem an, deine Muskulatur abzubauen, wodurch du dich immer schwächer und kraftloser fühlst. 2, 3
Kommt dir das bekannt vor? Und treibst du deswegen vielleicht sogar mehr Sport als früher?
Wusstest du, dass längere und häufigere Trainingseinheiten das Ganze meistens aber sogar schlimmer machen? 4, 5, 6
Der Hauptgrund hierfür sind hormonelle Veränderungen deines Körpers. Denn leider ist das Altern ein natürlicher Prozess, den wir nicht aufhalten können. 7, 8, 9
Ein besonders frustrierendes Phänomen ist die Ansammlung von immer mehr Körperfett am unteren Bauch und der Verlust von Muskulatur.
Allerdings kannst du die unerwünschten Auswirkungen des Alterns stoppen und sogar umkehren.
Die Forschung zeigt, dass der Körper die Fähigkeit hat, die Produktion von verjüngenden Hormonen zu stimulieren. 10, 11, 12, 13