Die
Ausweitung
deiner
Komfortzone

Die guten Vorsätze 2020 dieses mal WIRKLICH umsetzen...

Das Motivationstagebuch

Durch Ernährungsumstellung nachhaltig zum Wunschgewicht

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Im nächsten Schritt gibst du deine Zahlungsinformationen an. Sichere Zahlung über 256bit SSL-Verbindung, wie auch Banken diese verwenden. Du erhältst das Buch versandkostenfrei in 1-3 Werktagen.
  • Jasper Caven ist bekannt aus:

Machen ist wie wollen. Nur krasser.

Kennst du Menschen, die immer nur davon reden, dass sie etwas machen wollen? Menschen, die sich etwas vornehmen, aber dann nach kurzer Zeit aufgeben, sobald die ersten Hürden auftauchen, die es zu überwinden gilt?

Und vielleicht erkennst du dich darin ja auch ein Stück weit selbst.

Wir alle haben gute Vorsätze für das neue Jahr. In der Regel verwirft man sie aber bereits nach wenigen Wochen und verfällt in alte Gewohnheiten.

Ich kann dich beruhigen: Es ist NICHT deine Schuld und es ist normal, dass wir es nicht schaffen jeden guten Vorsatz dauerhaft durchzuziehen.

In der Theorie ist es ja ganz einfach. “Iss weniger Kalorien, als du verbrauchst. Bewege dich etwas mehr und die Pfunde purzeln.”

Die Praxis dagegen sieht ganz anders aus. Von allen Seiten gibt es süße und fettige Verführungen. Unterwegs noch ein Croissant vom Bäcker oder abends die Tüte Chips vorm Fernseher. Und eh man sich versieht, hat man wieder viel zu viele Kalorien verputzt.

Aber wie schaffst du es nun wirklich DAUERHAFT abzunehmen und den Versuchungen des Alltags zu widerstehen?

Es ist ganz einfach:
1. Du musst damit beginnen das theoretische Wissen in die Praxis umzusetzen und
2. dauerhaft motiviert bleiben, um deine Ernährung nachhaltig umzustellen.

Und genau dabei nehme ich dich mit dem Motivationstagebuch an die Hand...

100 % Praxis anstatt graue Theorie

So funktioniert das Motivationstagebuch.

Du kannst dir das Motivationstagebuch wie deinen persönlichen Jasper in Buchform vorstellen, der dich jeden Tag 5 Minuten coacht und motiviert.

Mit dem Buch wirst du…

  • Dein Wunschgewicht so leicht wie nie zuvor erreichen und
  • dauerhaft halten (KEIN Jojo-Effekt), da du eine Ernährungsumstellung machst und KEINE Diät.
  • Dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen, da du Selbstzweifel und negative Glaubenssätze ablegst.
  • Positive Gewohnheiten aufbauen, die sich auf alle Lebensbereiche übertragen.

Und wie funktioniert das Buch nun?

Du nimmst dir jeden Tag ein Paar Minuten Zeit für dich, um dich mit dem Buch zu beschäftigen. Falls du es einen Tag nicht schaffst, machst du einfach am nächsten Tag weiter. Du musst dich deswegen nicht stressen oder unter Druck setzen.

Das Buch enthält eine Auswahl der effektivsten Übungen und Werkzeuge, um positive Gewohnheiten aufzubauen. Dafür nutzt du Selbsttests, schreibst deine Gefühle auf, definierst deine Ziele, holst dir Unterstützung von Freunden oder Kollegen, füllst dein Ernährungstagebuch aus, lobst dich selbst und vieles vieles mehr.

Blätter einfach durch das Buch und schaue nach, was dich erwartet:

Das Motivationstagebuch

  • Sichere Bezahlung über :

Ramon Schlemmbach

Klinischer Psychologe (M. Sc.)

Viele setzen sich hohe Ziele, erreichen diese aber selten. Vor allem, wenn es um das Abnehmen geht.

Meistens liegt das an mangelnder Motivation und fehlender Unterstützung von außen.

Die Motivation kann noch so hoch sein, aber wer nicht handelt, wird auch seine gesteckten Ziele und Vorstellungen nicht erreichen können. Genau hier kommt das Motivationstagebuch von Jasper Caven zum Tragen.

Es ist wie eine Schritt-für-Schritt Anleitung zum Erreichen seines Wunschgewichtes.

Das vermittelte Wissen aus dem Buch kann wirklich direkt umgesetzt werden.

Mit kleinen Aufgaben, die sich schriftlich direkt im Buch beantworten lassen und in wenigen Minuten erledigt sind, tut man jeden Tag etwas Gutes für sich und kommt seinem Wunschgewicht dadurch immer einen Schritt näher.

Ein einzigartiges Buch mit einzigartigem Inhalt!

Geld-zurück-Garantie

Deine Zufriedenheit ist meine höchste Priorität.

Text: Wenn du mit dem Motivationstagebuch unzufrieden bist, kannst du es innerhalb von 30 Tagen nach Versand zurückgeben.

Eine kurze E-Mail an mich genügt.

Häufig gestellte Fragen

Ja. Das Buch kann wirklich von jedem genutzt werden, der gesund und dauerhaft abnehmen möchte und keine Lust mehr auf Crash-Diäten und den Jojo-Effekt hat.
Die Bestellung wird über den deutschen Zahlungsanbieter digistore24.com abgewickelt. Direkt nach der Bestellung bekommst du das Buch nach Hause geliefert. Der Versand dauert in der Regel 1-3 Werktage.
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Wenn du es dir innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf des Buches anders überlegst, bekommst du ohne Wenn und Aber dein Geld zurück. Du trägst also keinerlei Risiko. Schreib mir dazu einfach eine E-Mail an support@omosmedia.freshdesk.com.
Falls du noch Fragen zu dem Buch hast, schaue einfach auf meinem Support-Portal vorbei.

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