Das Motivationstagebuch ist perfekt für alle, die etwas in ihrem Leben verändern möchten. Studierter Ernährungsberater, Personal Trainer und Dozent Jasper Caven erklärt dir in diesem Buch, wie du Schritt-für-Schritt deinem gesteckten Ziel jeden Tag etwas näher kommst. Du erhältst eine genaue Anleitung und wirst zusammen mit Jasper in nur zehn Wochen deine Ziele erreichen.